A la découverte de l’Ennéagramme
Une semaine de gratitude
Je teste les salutations au soleil chaque matin
Ces 4 actions peuvent t’aider à faire de 2019 une année inoubliable
Janvier étant le mois idéal pour te consacrer à cette introspection, je n’ai pas résisté à l’envie de rédiger ce petit billet qui résume les étapes à suivre pour te préparer sereinement à vivre pleinement 2019.
Pourquoi tu dois profiter de la rentrée pour te simplifier la vie ?
Les grandes vacances sont terminées ! La rentrée est imminente ou déjà passée… et même si tu n’as pas d’enfants, tu dois sûrement ressentir toi aussi ce petit coup de blues. Cette ambiance nostalgique qui plane. Sûrement, un vieux souvenir de ces nombreuses années passées sur les bancs (ou plutôt les chaises) d’écoles. Avec la rentrée, l’été annonce son prochain départ…
6 escales bien-être autour du monde
Du Tao chinois en passant par le Hygge danois, le Ho’oponopono venu d’Hawai, l’Ikigai made in Japan et le Lagom suédois… Chaque année un nouvel art de vivre venu d’un des quatre coins du monde fait surface. Alors quoi de neuf pour 2018 ?
Petit tour d’horizon en 6 escales…
Comment la slow life peut changer ta vie (minimalisme et lâcher-prise)
Il y a ceux qui n’arrivent jamais à se décider, ceux qui remettent tout au lendemain, ceux pour qui râler est un art de vivre, ceux qui ne savent pas dire non et ceux qui veulent tout contrôler…
Généralement ce sont ces derniers qui se mettent une pression de dingue pour atteindre la perfection : avoir un job intéressant, être une femme sensuelle, manger cinq fruits et légumes par jour, avoir des loisirs créatifs, donner du temps pour les autres, devenir mince et musclée, être une collègue agréable, une sœur disponible, une fille aimante et puis une maman idéale bien évidemment…