Ces 4 actions peuvent t’aider à faire de 2019 une année inoubliable

Janvier étant le mois idéal pour te consacrer à cette introspection, je n’ai pas résisté à l’envie de rédiger ce petit billet qui résume les étapes à suivre pour te préparer sereinement à vivre pleinement 2019.

Préparer 2019 en 4 étapes :

  1. Faire le bilan de l’année précédente pour une prise de recul salutaire 
  2. Désencombrer son environnement pour libérer son esprit
  3. Revoir son organisation et ses priorités pour se simplifier la vie
  4. Définir les objectifs de l’année suivante

La différence entre un rêve et un projet, c’est une date. 

Walt Disney

1. Faire le bilan

Faire le bilan chaque année est à mon sens indispensable pour te permettre de réaliser le chemin parcouru. On ne se rend souvent pas compte de tout ce qu’on a pu accomplir dans l’année. Je t’en parlais déjà dans cet article sur l’importance de rédiger une bucket-list. Cet exercice permet d’intégrer les différents événements et apprentissages des 12 derniers mois et d’avoir l’esprit plus clair !

L’idée est donc de prendre ton petit carnet fétiche et d’y écrire :

  • Les événements les plus marquants de l’année écoulée;
  • La liste des choses pour lesquelles tu ressens de la gratitude;
  • Tes réussites et tes fiertés;
  • Tes difficultés et tes peines + la manière dont tu les as surmontées (ou simplement vécues);
  • Les leçons apprises;
  • Ce que tu as réalisé pour la 1ère fois;
  • Le bilan de tes objectifs 2018 et si tu ne les a pas réalisés, ce que tu peux mettre en place cette fois-ci pour y parvenir.

2. Désencombrer ton environnement

Si tu as déjà effectué un gros désencombrement, je te conseille de refaire un tour de ton intérieur chaque année pour te débarrasser du superflu et ne pas te laisser ré-encombrer. Et si tu ne sais pas de quoi je parle, n’hésite pas à consulter l’article dédié.

Un intérieur encombré = un esprit encombré

Entre les fêtes, j’aime bien consacrer quelques heures pour le tri des papiers, des jouets et des habits de saison. Du coup, ça me permet de remplir mon calendrier inversé. Au printemps, je fais un tour du reste de la maison en particulier la cuisine et le tour est joué !

J’ai une maison rangée et minimaliste toute l’année 🙂

3. Revoir ton organisation

Puis prends quelques minutes (voir quelques heures ?) pour penser à ton organisation personnelle et familiale. Te sens-tu souvent dépassé ? stressé ? As-tu l’impression de manquer de temps pour toi ? Qu’il existe un déséquilibre entre ta vie professionnelle et personnelle ? Que ta vie t’échappe ?

Alors il est grand temps de faire un état des lieux de ton planning hebdomadaire et de reprendre la main sur ton temps et tes priorités. Par la même occasion, prendre conscience de ta relation au temps pourrait t’aider.

Noon, tu n’arriveras pas à caler 5 séances de sport par semaine avec un job à plein-temps et 3 enfants en bas âge … 🙂

Pour t’accompagner, tu peux (re)lire ces articles qui parlent de slowlife et de gestion du temps :

4. Définir tes objectifs

Le terme « résolution » étant souvent tourné en dérision en raison de son taux de réussite, je te propose de l’échanger contre intention ou objectif. Le mot idéal serait même : décision ! Qu’en penses-tu ?

Un but universel que nous devrions tous avoir : Devenir la meilleure version de nous-même. 

Hal Elrod

Alors quelle décision devrais-tu prendre cette année pour te rapprocher de ton idéal ? Quels moyens as-tu pour y parvenir ? Comment vas-tu t’y prendre ? Quel plan d’action pourrais-tu établir ?

Peut-être devrais-tu ne fixer qu’1 seul objectif et t’y consacrer entièrement ?

Il n’y a que toi qui sais ce qui peut fonctionner dans ton cas, mais inutile d’attendre le moment idéal pour passer à l’action. Celui-ci n’existe pas !

Tu trouveras ici la méthode complète pour définir des objectifs réalistes et mesurables.

Dans quelques jours, je t’en dirai plus sur les mauvaises habitudes que j’ai réussi à supprimer grâce à ces étapes.

A tout bientôt sur ma coccinelle 🙂

12 ... Merci !

Et encore ...

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